yoganavida

Deixar a vida andar...

2012-01-26T11:41:00.000-08:00

Ultimamente tenho exercido vários tipos de desapego...
Desapego em relação a quem eu penso que sou, em relação a coisas materiais,
desapego de pessoas, desapego de lugares,
de formas de viver, enfim,
estou experimentando coisas novas a cada dia...
E tem sido bom, apesar de me sentir perdida,
sem rumo, sozinha, com medo e muitas vezes,
desanimada...
Mas é maior a vontade de dar certo, de fazer coisas boas para os outros,
de trocar, de repartir o que aprendi,
vontades que só vem com a maturidade,
insights que dependem de muita reflexão
que só nos permitimos com o tempo mesmo...
Quando somos jovens, não temos tempo para refletir,
porque a vida é urgente, tudo precisa ser feito,
não existe tempo para parar,
rolamos como um compressor por cima de tudo e de todos...
Mas com o tempo,
vamos realizando projetos, conquistas, vamos ocupando nossos lugares,
e se colocar em questionamento, torna-se uma necessidade,
a não ser que queiramos viver superficialmente,
apegados a formas e conceitos.
Permitir-se mudar é sinal de maturidade.
Perceber que podemos ser felizes de formas diferentes
daquelas já conhecidas, já traçadas e ir em frente!!!
Não congelar em formas, padrões e dogmas
e sim, permitir-se viver como um passarinho,
livre para migrar,
seja para lugares,
seja para outras formas de viver ou de pensar.
Que não sejamos tão exigentes, tão duros,
tão rígidos em nossas convicções.
Que possamos, de fato, aceitar a diferença
e deixar a vida andar...
Namaste.

Entrega...

2011-11-25T05:05:00.001-08:00

A verdade é que nós só temos o controle sobre nossos atos, nossas escolhas.
Temos discernimento e fazemos as escohas sabendo que a cada ação
corresponde uma reação de igual tamanho e intensidade.
E ainda sofremos porqque queremos controlar
o que acontece em nossas vidas e com as pessoas que amamos.
Mas sobre isso, não temos controle nenhum.
Fazemos o que deve ser feito e entregamos,
porque a ordem que rege o universo
é a mesma que rege as nossas vidas,
e ela é perfeita.
Portanto, ao invés de gastarmos energia, tentando controlar o que não pode ser controlado,
deveríamos agir da melhor maneira possível
e receber o que nos acontece com amor, respeito e alegria!!!

Impermanência...

2011-11-24T10:56:00.000-08:00

Considere assim este mundo transitório:
como estrelas que se apagam e desaparecem ao amanhecer;
como bolhas em um rio de águas rápidas;
como gotas de orvalho evaporando na grama,
como uma vela tremeluzindo com o vento.
(Buda)

Inspiração...

2011-11-07T04:44:00.001-08:00

Todo pássaro sabe onde deve fazer seu ninho.
E se sabe onde fazer seu ninho,
isso significa que sabe qual é o seu objetivo na vida.
Por que então o homem, que é a mais sábia das criaturas,
não sabe o que qualquer pássaro sabe,
ou seja, o objetivo de sua vida???
(sabedoria chinesa)

Mudar faz-se urgente!!!

2011-10-31T03:18:00.000-07:00

Mudar se faz urgente!
Sacodir a poeira e dar a volta por cima!!!
Sacodir o que ficou velho, viciado…
Remexer, mexer, agir, transformar!!
Faz-se urgente!!!
Cansada de hiprocrisia...
E como bem dizia Cazuza,
dessa eterna falta do que falar!
Cansada do mesmo de tudo sempre!
Faz-se necessário novo do novo, por favor!!!
E que o novo venha cheio de compaixão, de perdão,
De solução, e, principalmente, de dissolução!!!
Dissolução de máscaras!
Faz-se urgente tirar máscaras!
Faz-se urgente se desnudar!
É isso que me interressa!
O resto, eu descarto.
Da falta de verdade,
e da hipocrisia,
eu me retiro!!!
Namaste...

Yoga na Cozinha...

2011-09-08T05:58:00.000-07:00

Yoga na cozinha from Iguana Sports on Vimeo.

Aceitar e aprender

2011-08-25T04:01:00.000-07:00

Viver com discernimento
é entender que tudo o que nos acontece
tem um sentido, um porque, um aprendizado...
Receber as adversidades da vida como quem recebe um presente.
E agradecer.
Porque se tudo faz parte
de uma ordem divina,
então as coisas que me parecem desagradáveis
tambem fazem parte desta ordem.
Portanto, são divinas.
Logo, devo aceitar e aprender com elas...
Isso não significa resignar-se a elas,
mas aceitar,
sem resistir,
porque de nada adianta resistir...
O que adianta
é ser humilde o suficiente
para nos entregarmos
a esta ordem...
Namaste...

Voltar pra casa...

2011-08-24T04:18:00.000-07:00

Toda vez que medito sofro da mesma estranha e deliciosa sensação
de querer que o mundo pare
para poder prolongar infinitamente aquele bem estar.
A sensação de plenitude...
Gostamos tanto porque essa plenitude é quem somos
e a sensação boa é porque quando meditamos,
voltamos pra casa...
Namaste...

Parar é ir contra o rio...

2011-08-23T13:41:00.000-07:00

O ser humano é um bicho bem esquisito mesmo...
Por medo de mudar, somos capazes de nos apegar até ao sofrimento...
Permanecemos em casamentos errados, empregos errados, cidades erradas...
Porque mudar dói...
Sair da zona de conforto é aterrorizador...
Por isso, vamos ficando em nossos pequenos e conhecidos mundinhos,
só porque já o conhecemos...
É preciso que saibamos que nada nessa vida é permanente,
nem o sofrimento...
Portanto, se você está em uma situação desconfortável,
perdendo seu tempo, sua vida, seus sonhos,
por medo do diferente, do desconhecido,
saiba que tudo está em movimento, tudo está passando,
como um rio
e permanecer estagnado é ir contra o fluxo,
é ir contra o rio...
Namaste...

Impermanência...

2011-08-22T05:18:00.000-07:00

Atma não se liberta.
Atma já é livre.
A pessoa precisa se livrar
da idéia de que precisa se libertar,
pois já é livre!!!
(Swami Dayananda)

Sempre mudando...

2011-08-15T13:18:00.000-07:00

O silêncio foi de recolhimento mesmo...
Sempre fico invernal nesta época do ano...
Hiberno...
Recolho pensamentos, momentos, sentimentos
e tento me livrar do que não faz mais sentido...
Humanos são tão arredios em relação a mudanças
que se acostumam até com o sofrimento...
Sou partidária do mude, experimente, tente, invente,
erre, acerte, ouse, caia e levante
quantas vezes for necessário.
Porque é disso que somos feitos...
dos nossos destroços...
do que sobra quando vamos tirando
as camadas de mágoas, de medos e de julgamentos,
e, principalmente, de vaidades...
Inverno é pra isso mesmo...
Pra que a gente possa podar o que não serve mais...
Amanhã tudo será primavera...
Ou melhor, hoje, já, agora,
é primavera em mim...
Flores, cores, perfumes, alegrias!!!
E assim, vamos nos rendendo ao fascínio das estações
e mudando...
Sempre...
Namaste...

Um poema...

2011-07-26T12:52:00.000-07:00

Creio no mundo como num malmequer,
Porque o vejo. Mas não penso nele
Porque pensar é não compreender...

O Mundo não se fez para pensarmos nele
(Pensar é estar doente dos olhos)
Mas para olharmos para ele e estarmos de acordo...

Eu não tenho filosofia; tenho sentidos...
Se falo na Natureza não é porque saiba o que ela é,
Mas porque a amo, e amo-a por isso
Porque quem ama nunca sabe o que ama
Nem sabe por que ama, nem o que é amar...
(Fernando Pessoa)

Sobre a morte...

2011-07-22T04:50:00.000-07:00

A morte de um amigo aponta diretamente para a nossa falibilidade...
Ou melhor, para a falibilidade do nosso corpo.
Este corpo que nasce e que, sabemos, vai morrer.
O tibetano é mesmo um povo sábio quando medita diariamente sobre a morte,
afinal é a única certeza que temos...
E ainda assim nos espantamos com ela, a morte...
Perdemos completamente o chão,
ficamos com medo.
Mesmo sabendo que esta vida e este corpo são apenas temporários...
Essa angústia aparece por causa da nossa ignorância espiritual...
Nós ignoramos que já somos eternos e completos,
que tudo está perfeitamente bem do jeito que está,
e passamos a vida buscando estar adequados
a algo que nem sabemos direito o que é...
A boa notícia é: já somos livres, perfeitos,
e já estamos onde queremos estar...
Quanto aos amigos que vamos perdendo pela vida...
resta-nos saber que a distância é temporária...
Assim como nosso corpo...
Namaste

Da solidariedade...

2011-07-21T14:21:00.000-07:00

Fomos, Marcela, Fernanda e eu, visitar este abrigo para idosos e ficamos surpresas com as instalações
e a dedicação com os "velhinhos" que eles recebem.
O abrigo é aberto a pessoas com mais de 60 anos que não possam se sustentar.
O lugar é fruto do sonho de uma senhora que ajudava os outros com sua sabedoria
e conseguiu o terreno e a casa como doação de um grande empresário
e teve a sensibilidade de perceber que aos idosos, em nossa sociedade,
infelizmente não se dá muita atenção!!!

Nós ligamos para eles e o que mais precisavam era de fraldas geriátricas!
Eles precisam muito. Tamanho G.
Mas precisam também de ajuda financeira
e tem um projeto chamado "Adote um velhinho",
em que você pode pagar por Pay Pal, tudo muito seguro!!!

http://www.ondinalobo.org.br/index.asp?ondina=campanhavelhinho

Afinal, todos ficaremos "velhinhos" um dia...
Namaste...

Yoga na cozinha...

2011-07-08T06:10:00.000-07:00

Ontem fui entrevistada sobre a relação do Yoga com a comida...
Yoga e o ato de cozinhar tem tudo a ver.
Yoga é uma prática que nos leva a sair da zona de conforto,
a explorar lugares dentro e fora de nós,
"nunca antes navegados"...
Cozinhar requer disposição entrega e dedicação.
E nos tempos de hoje, em que tudo vem pronto pra descongelar e comer,
cozinhar o próprio alimento é também "sair da zona de conforto"...
Andar contra a corrente...
Quando você vai praticar yoga,
escolhe, limpa, e prepara o lugar da prática.
Na cozinha, você escolhe, lava, corta e prepara o alimento para ser cozido...
Na prática, você escolhe os asanas de acordo com a energia do dia e das suas necessidades
físicas e espirituais.
Na cozinha, você escolhe os alimentos de acordo com a estação
e decide o cardápio dependendo do clima que está fazendo..
A meditação é o caminho que nos leva a desidentificação com os conteudos da mente...
Cozinhar requer total atenção ao momento presente e isso não deixa de ser uma forma de meditar...
O Yoga te leva ao auto conhecimento e com isso, a Moksha,
ou seja, a libertação do sofrimento de não sabermos quem somos,
e de nos acharmos incompletos...
Quando cozinhamos, aprendemos muito sobre entrega e expectativas,
pois nunca sabemos se o que fazemos vai agradar aos outros.
Cozinhamos com todo amor e respeito por quem vamos alimentar,
mas não temos o controle sobre o resultado da nossa comida...
O Yoga te ensina a ver no outro, a divindade que existe em você,
e assim, agir de acordo com o Dharma, de forma ética e não violenta!!!
Namaste...

Impermanência

2011-07-06T13:47:00.000-07:00

A borboleta conta conta momentos e não meses,
e tem tempo de sobra.
(Tagore)

Sabedoria...

2011-06-27T03:00:00.000-07:00

A maior riqueza do homem
é a sua incompletude.
Nesse ponto sou abastado.
Palavras que me aceitam como sou - eu não aceito.

Não agüento ser apenas um sujeito que abre portas,
que puxa válvulas, que olha o relógio,
que compra pão às 6 horas da tarde,
que vai lá fora, que aponta lápis,
que vê a uva etc. etc.

Perdoai
Mas eu preciso ser Outros.
Eu penso renovar o homem usando borboletas.
(Manoel de Barros)

Abraçar a vida!!!

2011-06-20T10:11:00.000-07:00

"Assim como é no macrocosmo, é no microcosmo".

Tenho uma facilidade enorme para captar energias boas e ruins.
Choro quando me contam uma estória triste
e vibro como se fosse minha, a vitória de um amigo.
Isso me faz um ser em eterna metamorfose.
Se a lua está numa quadratura ruim, meu corpo se ressente imediatamente.
Outras vezes, me pego cantando e rindo sem motivos e descubro que os astros também estão dando risadas...
Como em toda mulher, a lua exerce um fascínio e um poder em mim surpreendentes...
Ultimamente, ando meio "blue"...
Tenho plena consciência de que é passageiro,
que estou sob influência da Terra que também está sofrendo,
e que tudo vai passar na virada da próxima lua...
O fato é que a lua já mudou de cara algumas vezes e continuo blue...
Logo, o problema deve ser mais embaixo...
deve ser a minha imensa ignorância espiritual
me jogando na cara a cegueira que não me permite ver
que já sou a plenitude que estou buscando...
Tenho apenas que parar de querer controlar a vida, o mundo e os resultados das minhas ações...
Receber a vida como ela vier,
sem reclamações, sem dor, sem medo.
Porque tudo está do jeito que deve ser...
Devo simplesmente entregar e confiar: Isvara Pranidhana!!!
Namaste...

Agora sei que sou Tudo!!!

2011-06-09T08:55:00.000-07:00

'Eu sou Brahman,
um sem o segundo,
bem aventurança sem fim, o eterno,
a verdade imutável...
Eu moro dentro de todos os seres como alma,
a pura consciência,
o campo de todos os fenômenos,
internos e externos.
Eu costumava pensar que estas coisas
fossem separadas de mim mesmo.
Agora eu sei que Eu sou Tudo!
(Shankara)

Impermanência e desapego

2011-06-06T11:46:00.000-07:00

Todos os fins de semana me deparo com lições de impermanência
e desapego
A natureza é dinâmica, em sua aparente imobilidade.
principalmente em se tratando da Mata Atlântica.
Nossa tão rica e ameaçada mata,
que se destrói e constrói diariamente.
No começo eu me assustava quando via uma árvore caída
derrubada por uma tempestade ou vendaval...
Outras vezes, o rio me surpreendia,
mudando de forma, de intensidade, de cor
conforme a chuva que caía...
E agora,me deparo com os desmatamentos de eucalipto
nas fazendas ao meu redor...
O que era uma floresta no fim de semana passado,
vira uma pilha de toras na semana seguinte...
Antes eu chorava cada vez que via esta cena...
Agora penso que faz parte do ciclo da terra.
Minha escolha é a da preservação da mata nativa!
Estou em paz com meu dharma.
Mas não posso julgar meu vizinho...
Posso apenas servir de exemplo...
Namaste...

Incredible India!!!

2011-06-06T03:18:00.000-07:00

Um lugar para ser vivido.
Absolutamente indescritível e único!
Namaste...

Todos podemos ser Budhas!!!

2011-05-31T05:35:00.000-07:00

Bob Thurman, pai da atriz Uma Thurman, foi o primeiro ocidental ordenado monge tibetano pelo Dalai Lama!!!
Vale a pena assistir.
Sente-se confortavelmente, respire e desfrute deste ensinamento...
Namaste!!!

Para ver e rever...

2011-05-30T10:16:00.001-07:00

Todas as vezes que me sinto só,
e que perco a conexão com quem sou,
isto aparece sempre como um bálsamo!!!
Enjoy!
Namaste...

Uma oração...

2011-05-19T05:37:00.000-07:00

QUE A ESTRADA SE ABRA À SUA FRENTE,
QUE O VENTO SOPRE LEVEMENTE EM SUAS COSTAS,
QUE O SOL BRILHE MORNO E SUAVE EM SUA FACE,
QUE A CHUVA CAIA DE MANSINHO EM SEUS CAMPOS.
E ATÉ QUE NOS ENCONTREMOS DE NOVO...
QUE DEUS GUARDE VOCÊ NA PALMA DA SUA MÃO!!!
(oração irlandesa)

Solidariedade...

2011-05-18T07:26:00.000-07:00

Conversando com amigas professoras de yoga e que também escrevem seus blogs,
resolvemos partir para a ação e fazer a nossa parte para mudar o mundo com nossas próprias mãos!!!
Todo mês, escolheremos uma instituição
e levaremos doações que recolheremos entre nós, nossa familia e, claro, nossos amigos!

Esse mês escolhemos a APFCC no Hospital Infantil Darcy Vargas.
Os itens que eles estão precisando são:

Escovas de dentinhos
Creme dental infantil
Açúcar
Leite Ninho
Achocolatado Toddy
Suco Maguary
Lenços Umedecidos

Obrigada!
Namaste...

Inspiração...

2011-05-10T15:49:00.000-07:00

Eu amo tudo o que foi
Tudo o que já não é
A dor que já não me dói
A antiga e errônea fé
O ontem que a dor deixou
O que deixou alegria
Só porque foi, e voou
E hoje é já outro dia.
(Fernando Pessoa)

Para refletir...

2011-05-04T15:40:00.000-07:00

Sobre os acontecimentos recentes, a morte do Bin Laden, me pronunciei, no calor da notícia,
de forma áspera em redes sociais, mas, acredito, lúcida!!!
Sim, o homem "mais temido do mundo", merecia ser preso...
Isto é incontestável!
Mas não, ser morto sem julgamento. Todos os criminosos de guerra tem o direito a julgamento!
O Prêmio Nobel da Paz executou sumariamente um ser humano...
Que paradoxo!!!
Há algo de muito estranho nisso tudo...
Esta captura aparece num momento em que a economia dos EUA está em baixa
e a credibilidade do atual presidente também...
Depois do show armado pela mídia,
certamente haverá reeleição!!!
Interessante...
Mas o que mais me deixou assustada, foi a comemoração das pessoas nas ruas...
Não se comemora mortes...
Esta é minha humilde opinião sobre os fatos recentes...
É preciso saber ler os fatos,
não apenas engolir e aceitar o que a mídia divulga,
sem o menor discernimento...
Namaste...

Que possamos mudar!!!

2011-05-01T15:21:00.000-07:00

Quinta feira foi o aniversário do primeiro homem que amei na vida:
meu pai!
Certamente, o homem mais inteligente e culto que já conheci.
E que meu deu de presente dois irmãos
que não podiam ser mais especiais.
E um deles, me deu um sobrinho
que tem olhos de sábio...
Tenho mesmo muita sorte!!!
Ao meu pai,
que tem a saúde e o vigor
para viver longos anos,
desejei apenas,
que ele se dê a chance e o prazer de mudar!!!
Sempre!
Todo dia!
A cada novo ar!
Porque mudar é remar a favor da vida!
Mudar é experimentar a vida!
Só não muda quem está morto...
Namaste...

Que haja beleza em tudo!

2011-04-25T05:03:00.000-07:00

Há alguns anos, passei o reveillon na Chapada Diamantina,
e foi um dos melhores da minha vida.
As pessoas, a natureza exuberante nos dando lições diárias de humildade,
me fascinaram.
Me fascinou também uma oração que aprendi num ritual xamânico:

Prece do Caminho da Beleza

Hoje saio à caminhar
Todo o mal me abandona,
serei tal como fui antes
Terei o corpo leve e uma brisa fresca
a percorrer-me o corpo
Hei de ser feliz para sempre
Nada há de me impedir
Eu caminho com a Beleza à minha frente
Eu caminho com a Beleza atrás de mim
Eu caminho com a Beleza acima de mim
Eu caminho com a Beleza ao meu lado direito
Eu caminho com a Beleza ao meu lado esquerdo
Eu caminho com a Beleza ao meu redor
Belas serão as minhas palavras

Simples como respirar...

2011-04-10T15:33:00.000-07:00

Nada como dias de pés no chão, literalmente,
pra encaixar as partes que vamos quebrando,
nos caminhares da vida...
Vamos nos confundindo, nos atrapalhando,
nos culpando, nos cobrando,
nos comparando, nos menosprezando,
e quando percebemos, não sobra nada,
somos cacos espalhados por aí,
tentando desesperadamente encontrar seus pares...
Aí, tiramos os sapatos, lavamos os pés, as mãos, a cabeça,
sentimos o cheiro de mato, de flores, de frutas,
vemos as estrelas, fazemos uma fogueira,
comemos aquilo que a terra dá,
e pronto,
os cacos se juntam novamente...
Simples assim, como tirar os sapatos
e respirar...
Namaste...

Uma reflexão!

2011-04-08T03:54:00.001-07:00

Ainda estou digerindo a tragédia de ontem numa escola do Rio de Janeiro,,
mas algumas conclusões eu já tirei:
A mídia, no intuito de vender mais,
porque as pessoas gostam de assistir as tragédias alheias,
acaba banalizando a violência
e transformando pessoas doentes, como o autor do crime,
em celebridades.
Acaba prestando um des-serviço.
Sim, ela tem o dever de informar.
Mas repetir as mesmas cenas milhares de vezes ao dia,
é comércio com a tragédia alheia...
Pior: pode fomentar outros atos como este.
O garoto solitário, rejeitado e sem perspectivas,
pode ver no assassinato,
ou melhor, no espetáculo do assassinato,
a grande chance de sair do anonimato.
E isso é muito perigoso!!!
Namaste...

Entrega...

2011-04-05T07:11:00.000-07:00

Não devemos nem podemos nos sentir culpados
quando tudo vai bem!!!
Tudo vai bem porque é assim que deve ser.
Porque é isso que nós somos: bem. Plenitude.
Sofremos porque sentimos saudades de ser quem somos. Plenos.
Ninguém sente saudades de ser triste, vazio, inseguro…
Porque isso é o que não somos e por isso, não nos reconhecemos e sofremos.
Isvara Pranidhana é ter certeza que tudo que nos acontece
faz parte de uma ordem perfeita.
Ao invés de nos vitimizarmos ou culparmos procurando encontrar razões para justificar o que nos acontece,
simplesmente receber de braços abertos
a vida, o momento, o bom e o desagradável.
Namaste...

Da dignidade...

2011-03-20T16:39:00.000-07:00

"Quando uma coisa se transforma em outra é o momento mais bonito!" (Vik Muniz)

Foi o que fez Vik Muniz com o filme Lixo Extraordinário!
Transformou pessoas jogadas ao descaso, trabalhando em condições desumanas,
separando o lixo
que fazemos diariamente sem pensar
em consequências,
sem pensar em como nossas escolhas afetam a vida
daqueles que sobrevivem, literalmente, do nossos restos...
A arte, nesse caso, transformou o detrito em obra
vendida nos maiores leilões do mundo.
Perguntado se não temia por interferir tanto na vida dos catadores
ao empregá-los no seu projeto,
o artista disse que sim, temia,
mas que acreditava muito mais na força
da realização de um sonho coletivo,
de um dar a eles uma identidade,
algo de que se orgulharem!
E no fim, sabiamente, diz,
É melhor não ter nada e querer tudo,
do que ter tudo e não querer mais nada...
Ele não tinha nada, queria tudo,
e agora que tem tudo,
tem medo de não querer mais nada...
Namaste...

Da solidariedade...

2011-03-16T09:40:00.000-07:00

Estamos todos pasmos!
A natureza nos dá lições diárias de esgotamento...
Cada pequena reação dela,
provoca catástrofes no mundo todo.
Ação e reação.
Tragédias anunciadas...
E no meio da catástrofe, nossa humanidade aparece.
Nossa fragilidade e em igual proporção,
nossa compaixão.
A humildade necessária para ver o outro,
só aparece na dor...
Quando percebemos o quanto somos vulneráveis,
tão frágeis,
paramos de nos importar
com nossos pequenos e cotidianos problemas,
e enxergamos o outro como a nós mesmos...
Isso se chama maturidade espiritual:
quando nossos problemas
se tornam pequenos
diante do espanto da vida...
Namaste...

Uma inspiração

2011-03-11T10:00:00.000-08:00

De volta, depois de uma viagem pelos invernos europeus,
pra fugir do carnaval e encontrar pessoas queridas...

“Nem tudo é dias de sol,
e a chuva, quando falta muito, pede-se.
Por isso, tomo a infelicidade como a felicidade
Naturalmente, como quem não estranha
Que haja montanhas e planícies,
E que haja rochedos e erva...

O que é preciso é ser-se natural e calmo,
Na felicidade ou na infelicidade,
Sentir como quem olha,
Pensar como quem anda,
E quando se vai morrer, lembrar-se de que o dia morre,
E que o poente é belo e é bela a noite que fica...
Assim é e assim seja”.

(Fernando Pessoa)

Uma oração...

2011-02-16T02:48:00.001-08:00

Que eu tenha sempre palavras claras na minha boca.
Que tenha sempre energia nas minhas narinas.
Que tenha sempre visão penetrante nos meus olhos.
Que tenha sempre audição apurada nos ouvidos.
Que tenha sempre força nos braços.
Que tenha sempre visor e resistência nas pernas.
Que todo meu corpo seja sempre saudável
e livre de doenças.
(Paraskara Grhasta Sutra)

Da coragem...

2011-02-11T03:07:00.000-08:00

You rise.
You fall.
You’re down, then you rise again.
What don’t kill ya make ya more strong.
Rise, fall, down, rise again
What don’t kill ya make ya more strong.
Rise, fall, down, rise again
What don’t kill ya make ya more strong.
(Metallica)

Livre tradução minha:)

Você levanta.
Você cai.
Quando está por baixo,
você se levanta outra vez.
Aquilo que não nos mata,
nos fortalece.
Levanta, cai, levanta de novo...
Aquilo que não nos mata,
nos fortalece ainda mais.
Levanta, cai, levanta de novo!
Aquilo que não nos mata,
definitivamente,
nos fortalece...
Namaste...

PS: peguei esta citação de um post do amigo Bruno...

Dos problemas...

2011-01-26T04:40:00.000-08:00

'Quando compreendemos que somos
independentes dos papéis que representamos,
nos desvencilhamos dos problemas
inerentes a estes papéis.
Objetivamente falando,
nós não temos problemas
que sejam realmente nossos.
Os problemas são sempre
dos papéis que representamos."
Swami Dayananda

Do sol...

2011-01-24T12:49:00.000-08:00

Mesmo que alguns acontecimentos inesperados
façam com que esqueçamos que o sol está sempre brilhando,
mesmo quando chuvas e desabamentos,
reais e metafóricos,
nos façam esquecer que tudo o que acontece
é prasada,
é presente divino,
é crescimento e evolução,
mesmo que tudo escureça
ao nosso redor,
precisamos saber que tudo vai passar,
e voltaremos a ver o sol
com todo seu brilho e esplendor...
Lá em cima,
dentro de nós...
Namaste...

Simples atitudes...

2011-01-16T06:46:00.000-08:00

Simples atitudes fazem a diferença.
De volta, após duas semanas no paraíso,
me pego indignada com a sujeira que nós, seres humanos,
estamos fazendo no mundo...
Todo o lixo que não reciclamos vai parar no mar
e a fauna marinha morre intoxicada pelos dejetos
que descartamos sem pensar nas consequências...
Por isso, a pedido de amigos que frequentam nossa casa
onde reciclamos todo o lixo e fazemos compostagem orgânica
resolvi colocar aqui dicas muito simples
que podem ajudar você a fazer a sua parte...

1- Tome banhos mais curtos. Cada 2 minutos a menos no seu banho economiza em torno de 10lts de água.

2- Recicle. O simples ato de separar papel, vidro, plástico e aluminio do lixo sujo diminui o lixo que vc produz em 75%.

3- Não compre sacos de lixo. Reutilize todas as embalagens que vierem com suas compras.

4- Instale um filtro na torneira da pia ao invés de comprar água em garrafas. Vc economiza dinheiro e bebe água mais fresca.

5- Feche a torneira enquanto escova os dentes, lava os cabelos ou faz a barba.

6-Lavar o carro fora é melhor do que em casa. Nos postos de lavagens, a água c/ sabão é reaproveitada.

7- Se vc quer continuar a consumir água em garrafas plásticas, pelo menos jogue fora no lixo reciclável.

8- Se não tiver lixos recicláveis em seu prédio, brigue para colocarem.

9- Coloque o óleo de cozinha em um recipiente e não na pia. Todo o óleo que jogamos no esgoto vai parar no mar.

10- Troque guardanapos de papel por outros de pano.

11- Faça download de suas músicas preferidas ao invés de comprar CD. Mais barato e não produz lixo.

12- use convites eletrønicos em seus eventos. Economiza papel, selos e custos de correio. As árvores agradecem.

13- Quando viajar, pesquise na internet e imprima apenas o que te interessa. mais barato e econômico.

14- Use tickets eletrônicos ao invés de impressos. Em companhias aéreas, pode economizar até R$100,00.

15- Quando puder, compre refrigerantes de máquina ao invés de latas ou garrafas pet.

Namaste...

Da indignação...

2011-01-15T17:54:00.000-08:00

Faz algum tempo que não escrevo nada aqui
porque estava de férias
longe de computador e telefone
Pausa merecida para contemplação...
Um ano acabou,
outro começou,
e tragédias que são anunciadas
a cada ano
se repetem...
E não foi fatalidade.
E sim, há culpados!
Principalmente pelo descaso
que é a regra depois que a tempestade passa...
As forças da natureza nós não controlamos,
mas as consequências deveriam ser mais controladas.
Ficamos indignados,
tentamos ajudar de alguma maneira,
mas nos sentimos impotentes,
bestificados diante da TV
que repete incessantemente cenas terríveis,
porque dá dinheiro...
Por que não usar o poder que tem
para que as pessoas possam se comunicar,
para que possam dizer aos parentes que estão vivas,
para acalmar os que ficaram longe
e não podem fazer nada?
Por que não mobilizar seus helicópteros para levar ajuda?
As tragédias se repetem de forma assustadora...
Apenas mudam de endereço.
Que possamos agir com discernimento,
que tenhamos compaixão,
que todos os seres possam ter uma casa, segurança e amor!!!
Namaste...

Plenitude é o que somos...

2010-12-28T05:00:00.000-08:00

Plenitude é o que nós somos!
Mas não sabemos...
Sofremos de uma ignorância espiritual.
E por isso, sofremos.
Todos sofremos.
Sofremos por falta,
por medo, por solidão.
Sofremos de um buraco na alma
que é igual em todos nós.
Cada um com a sua dor,
com suas alegrias,
"cada um sabe a dor e a delícia
de ser o que é"...
Mas todos sofremos por achar
que algo está sempre faltando...
A boa notícia é:
nada está faltando!!!
Tudo está perfeitamente bem!
A ordem que rege o universo
rege a gente também
e é absolutamente perfeita!
Tudo é do jeito que deve ser!
Simples assim...
Se a gente se entregar e confiar,
e não julgar e receber
e aprender e respeitar
se formos menos arrogantes
e mais gentis,
se escutarmos mais
o nosso silêncio,
nossa intuição
se ao invés de tertarmos guiar, controlar a vida,
nos deixarmos ser guiados por ela,
por esta ordem,
que é perfeita...
Somos plenitude.
Somos amor.
Somos completos!
Lá fora não tem nada que vá nos completar
ou nos fazer mais felizes,
simplesmente porque já somos felicidade!!!
A gente não se torna aquilo que já é...
Se pararmos de buscar fora
aquilo que só encontraremos lá dentro,
viveremos em paz
e isso é tudo o que a gente quer...
Simples assim...
Namaste...

Para uma amiga...

2010-12-13T09:50:00.000-08:00

Queria te dizer que quando amamos alguem,
amamos o divino que vemos no outro
e que nos faz lembrar o divino que somos...
Porque é isso que somos: puro Amor. Pura luz.
E sendo luz, somos auto efulgentes,
portanto não precisamos de nada para que brilhemos,
para que sejamos o que devemos ser..
Não precisamos de nada que venha de fora.
Tudo está dentro de nós.
Não nos outros...
E se somos amor, então somos completos.
Tudo o que buscamos fora, já somos, já temos...
Mas está lá dentro, no silêncio, na calma, na pausa...
Porque se vier do outro, ficaremos dependentes das emoções do outro,
do movimento do outro, das vontades do outro...
Enquanto que no silêncio, dentro de você, tudo é paz, tudo é amor...
Portanto, minha querida, tenha calma...
Tudo vai passar...
Tudo está mudando a cada respiração
e amanhã será uma nova chance, uma novo ar...
Namaste...

Para atingir Moksha...

2010-12-10T02:52:00.000-08:00

Tudo é uma questão de cognição e não de fé.
Eu não preciso acreditar em algo que eu já sou.
Só preciso reconhecer.
Enquanto não me der conta,
sigo agindo pelos condicionamentos,
pelas experiências, atado ao mundo exterior
e com a eterna sensação
de que sempre falta alguma coisa para sermos felizes...
Atingimos Moksha quando compreendemos
que a razão do nosso sofrimento
é a ignorância espiritual,
é pensar que somos limitados
a um corpo, um tempo e um lugar.
Só existe um caminho para nos libertar
deste erro gnosiológico:
o autoconhecimento!
Namaste...

Impermanência...

2010-12-07T01:53:00.000-08:00

Há cinco anos, perdi uma grande amiga num acidente de carro.
Mais do que amiga, uma parceira.
Lidar com a perda repentina de alguém que faz parte da nossa rotina
talvez seja a maior lição sobre impermanência.
Tendemos a querer perpetuar tudo que amamos:
pessoas, coisas, idéias, emoções.
O ego precisa disso para existir.
Quando o destino te arranca alguém,
sem aviso, sem piedade, sem explicação,
aprendemos que nada nos pertence.
e que aqueles que amamos podem partir a qualquer momento,
mas o amor não vai passar, não vai embora, e nunca vai morrer...
Namaste...

Saudade...

2010-12-03T01:42:00.000-08:00

Meu pai acaba de sair de casa para o aeroporto.
Fiquei, porque hoje é meu rodízio.
Em nossa familia, temos este acordo ecológico:
sempre que possivel, vamos e chegamos sozinhos em aeroportos.
Desde muito nova, viajo sozinha
e gosto da sensação de estar num mundo a parte,
anônimo, quase sem identidade.
Penso que aeroportos fazem bem para dominarmos nosso ego
que necessita desesperadamente de referências...
Passamos uma semana linda
eu e meu pai...
Morar longe dos pais faz com que os encontros sejam sempre especiais.
Muitas vezes, jogamos nossos maiores lixos
em quem está mais perto...
A distância faz com que nos poupemos de roupas sujas lavadas
porque elas nem existem,
e aproveitamos cada momento porque sentimos na pele
a importância do agora,
porque sabemos que dali a alguns dias,
cada um vai para sua casa, sua familia,
sua rotina, sua saudade...
Namaste...

Sabedoria...

2010-12-01T13:10:00.001-08:00

Os ventos que as vezes tiram
algo que amamos, são os
mesmos que trazem algo que
aprendemos a amar...
Por isso não devemos chorar
pelo que nos foi tirado e sim,
aprender a amar o que nos foi
dado.Pois tudo aquilo que é
realmente nosso, nunca se vai
para sempre...
(Bob Marley)

2010-11-25T14:17:00.000-08:00

Hoje encontrei amigos muito queridos em um almoço...
Amizade alimenta a alma da gente...
Mesmo aqueles amigos que não consigo encontrar sempre,
estão sempre presentes, porque fazem parte do que eu sou...
Adoro colecionar amigos...
Adoro que eles se colecionem entre si...
Fico muito feliz cada vez que apresento um amigo
a outro amigo...
Dias como hoje, deveriam ser a regra...
Generosidade, cumplicidade, alegria,
troca, projetos, sonhos,
todas as possibilidades do mundo
entre amigos...
Amigos nos norteiam....
São bússolas ambulantes...

"Que estejamos protegidos e unidos.
Que estejamos nutridos e unidos.
Que possamos trabalhar juntos
pelo bem da humanidade.
Que o nosso saber seja realizador e luminoso
Que nunca haja inimizade entre nós.
Que haja paz, paz, paz...."
Namaste...

Um pensamento...

2010-11-19T03:15:00.000-08:00

"It is not by accident that the happiest people are those who make a conscious effort to live useful lives.
Their happiness, of course, is not a shallow exhilaration where life is one continuos intoxicating party.
Rather, their happiness is a deep sense of inner peace that comes
when they believe their lives have meaning
and that they are making a difference for good in the world."
(Ernest Fitzgerald)

Livre Tradução:

Não é por acaso que as pessoas mais felizes são aquelas
que fazem um grande esforço pra viverem de forma consciente.
Esta felicidade, claro, não é uma alegria rasa e deslumbrada, em que a vida é uma eterna festa...
Pelo contrário, sua felicidade é um sentimento profundo e verdadeiro de paz interior
que surge quando significamos a nossa vida e assim,
sentimos que estamos fazendo a nossa parte
e consequentemente, a diferença no mundo...
Namaste...

O ego e o Ser

2010-11-18T01:33:00.000-08:00

"Como dois pássaros de plumagem dourada,
inseparáveis companheiros, assim o Eu individual e
o Eu imortal se empoleiram nos galhos da mesma árvore.
O primeiro prova as frutas doces e amargas da árvore da vida;
o segundo, nada experimentando, observa calmamente".
(Manduka Upanishad)

Moksha é aqui e agora!

2010-11-07T14:02:00.000-08:00

Praticamos yoga para atingir moksha, liberdade.
Liberdade da ignorância que não nos permite ver
que já somos a felicidade que buscamos.
Liberdade da sensação de vazio e de que algo está sempre faltando...
Liberdade da dualidade
que me faz ver o mundo dividido
entre mim e os outros...
Liberdade do sofrimento
que vem de não sabermos quem somos.
Liberdade da identificação com um corpo
finito e limitado.
E com os papéis que exercemos
e com os quais nos confundimos.
Liberdade para perceber
que somos plenitude...
Buscamos, buscamos, buscamos
nas escrituras, nos mestres, nos amigos,
nas experiências, no amor,
buscamos o sentido da nossa vida,
o que nos move,
o que nos envolve,
o que nos desenvolve...
E de repente descobrimos
que felicidade é tudo o que somos
e tudo o que fazemos.
Tudo depende da intenção que colocamos
em nossas atitudes, palavras e pensamentos.
Frequentemente nos esquecemos disso...
Por isso agradeço aos professores
e mitras
por não me deixarem esquecer quem sou...
Namaste...

Imperdível!!!

2010-10-25T10:25:00.000-07:00

Serendipity...

2010-10-21T11:24:00.001-07:00

Esta linda palavra pode ser traduzida por serendipidade
e significa descobrir, inventar, encontrar coisas casualmente,
que podem mudar completamente a sua vida.
Isto pode acontecer com idéias, invenções,
mas também com os encontros que denominamos coincidência,
mas que de coincidente não tem nada, porque o acaso não existe...
Peço licença para uma liberdade poética e chamarei de serendipity
o encontro entre dois amigos e seus respectivos companheiros.
Fim de semana passado, era meu aniversario e resolvi passar em Buenos Aires.
Ao chegar no hotel, vejo que o nome assinado logo acima do meu era de um grande amigo, professor de yoga, de SP...
Eu poderia ter encontrado este amigo e combinado a viagem...
Poderíamos ter nos falado pra combinarmos a cidade, o hotel, o horário, o vôo, enfim...
Mas não via esta amigo há alguns meses, desde que ele voltou da India...
E fomos cair juntos em outro país, outra cidade, com tantos bairros charmosos e hotéis para todos os gostos.
Serendipity!!!
Claro que este encontro não mudou a nossa vida imediatamente, mas certamente aprofundamos nossa amizade.
Um fim de semana romântico a dois acabou se tornando um feriado divertidíssimo a quatro.
Se não estivéssemos abertos a este tipo de serendipidade, talvez nem nos encontraríamos...
Ou talvez, não teríamos nos divertido tanto!
Por isso, agradeço aos encontros, sejam eles casuais(serendipity) ou combinados.
Porque é disso que somos feitos: dos encontros que nos fazem crescer!!!
Namaste...

Mudar é preciso...

2010-10-05T13:37:00.000-07:00

Vontade de mudar o cabelo,
de mudar de roupa,
de mudar de hábitos.
Mudar de cidade,
mudar de medidas,
mudar as plantas de casa.
Mudar os móveis,
mudar o cardápio,
mudar os horários.
Mudar a postura,
mudar o discurso,
mudar o roteiro.
Mudar é preciso.
Navegar é preciso.
Morrer ainda não preciso,
mas se tiver que ser,
aceito sem medo...
Viver sim
é preciso.
É precioso.
Namaste...

Pausa para meditação...

2010-10-01T06:01:00.000-07:00

Mesa redonda sobre Yoga!!!

2010-09-23T07:23:00.000-07:00

É com muito prazer que convido a todos vocês para mais um debate sobre Yoga aplicada ao cotidiano.
Desta vez, teremos a participação da Cris Couto, querida amiga, atriz e praticante de yoga!
A primeira palestra que fizemos, Renata, Greice e eu, foi tão legal que resolvemos repetir a dose!!!
Se puderem aparecer, ficaremos muito felizes.
Namaste...

Para lembrar quem somos...

2010-09-21T04:30:00.000-07:00

Autocrítica

2010-09-13T15:18:00.000-07:00

Fui viajar com a minha mãe para "território neutro"
pela primeira vez na minha vida.
Nós nos vemos com frequência, mas sempre em território conhecido:
a casa dela em Recife e a minha em São Paulo,
fora outros momentos idílicos em nosso paraíso,
mas ali não conta,
porque a paz reina solenemente...
Alugamos um apartamento em Paris em quatro mulheres:
minha mãe, tia, prima e eu.
Não podíamos ter ficado em lugar melhor,
o bairro era lindo, descolado,
com a maior diversidade por metro quadrado de Paris.
As pessoas alegres, leves, lindas e descontraídas,
fora a comida dos restaurantes judaicos, gregos, japoneses, indianos, árabes...
Enfim, pra quem é brasileiro, onde todo mundo tem sangue de preto, índio, europeu, judeu e árabe, estávamos no paraíso.
Tudo foi absolutamente perfeito, até o roubo que sofri no metrô,
Mas só fui entender isso depois...
Bateram a minha carteira em Paris...
Por uma questão óbvia: só andava a pé ou de metrô
e no Brasil, ando trancada em um carro...
Ali, eu não só estava exposta, como cuidando de minha mãe e tia, para que não caíssem, que não se perdessem, ou que não fossem roubadas...
Acabei me descuidando da bolsa num metrô lotado,
segurando as duas e quando cheguei em casa,
vi que estava sem carteira.
Podia ter segurado melhor a bolsa,
nem ter deixado ali documentos que eram brasileiros e desnecessários.
Aprendo que esse jeito confiante do qual sempre me orgulho, de que nada de mal vai acontecer porque se tudo é espelho, e eu não faço mal a ninguém, não roubo ninguém, nem engano ninguém, portanto nada de mal vai acontecer comigo...
Mas “existem muito mais coisas entre o céu e a terra do que pode conceber a nossa vã filosofia” e tudo que nos acontece é prasada, um presente de Deus que devemos saborear com amor.
Autocrítica: no momento que descobri o roubo,
fiquei nervosa, chorei e estressei quem estava do meu lado.
Sabedoria: respirar muito antes de reagir a algum ato inesperado...
Já aconteceu, ninguém se machucou, tudo vai se resolver...
Tudo isso eu compreendi minutos depois, mas houve o momento em que me identifiquei totalmente com o fato, a situação, a carteira, o dinheiro e os documentos, a chatice que vai ser fazer tudo de novo...
E perdi o controle dos meus atos, ou seja, fiquei nervosa.
E fui ajudada pela minha família, a qual eu deveria cuidar...
Ou seja, os papéis se invertem o tempo todo no amor,
e precisamos ter a humildade de pedir e aceitar ajuda quando precisamos.
Quando chegamos a Lisboa, pegamos os taxis que ficam na porta do aeroporto.
Como sempre, puxei assunto, falamos sobre história, contamos piadas, falamos de culinária, enfim, estava desarmada e entregue, querendo gostar da cidade...
O cara nos deixou no meio da rua, cheias de malas, dizendo que era proibido subir carro na ladeira super íngreme onde ficava o hotel, desligou o taxímetro e cobrou o dobro do que estava marcando o taxímetro.
Enfrentei, não paguei, mas me identifiquei novamente com a minha indignação e subi bufando as ladeiras até o hotel e descarreguei a raiva no porteiro que não tinha nada com isso...
Autocrítica: se estivesse calma, poderia ter anotado a placa do malandro, ter chamado a polícia e saber que aquele era um caso individual.
Não agi com discernimento. Agi pela emoção, movida pela indignação da grosseria de um malandro que certamente não era a maioria.
A má impressão durou algumas horas, e mais uma vez fui amparada e cuidada pela minha família...
Nada é pessoal. As pessoas dão o que elas podem dar naquele momento...
Não podemos esperar que as pessoas e os fatos sejam como a gente idealiza.
As coisas são como elas tem que ser, na medida exata, e tudo acontece para que aprendamos quem somos de fato quando tiramos todos os papéis que representamos.
Ainda e sempre terei muito a aprender...
Sei que estou no começo do caminho,
mas pelo menos, já dei os primeiros passos...
E quanto a ter perdido o controle da situação,
sei que me encaixo naquela categoria de yogis que praticam muito
porque precisam muuuuito praticar....
Namaste...

CONVITE

2010-09-06T10:11:00.000-07:00

É com muito orgulho que quero convidar a todos para assistir a este espetáculo,
cujo texto é meu, com a ótima atriz Renata Zhaneta e direção de Roberto Lage.
Estréia dia 8/09 e fica em cartaz até dia 18/11 no Teatro Eva Hertz,
as quartas e quintas, 21 horas!!!

Impressões...

2010-09-02T10:35:00.000-07:00

Uma visita ao Centre Georges Pompidou em Paris é obrigatória.
Além de abrigar o Museu de Arte Moderna, com exposições permanentes, tem as itinerantes que são uma preciosidade.
Agora está acontecendo uma exposição só com artistas do sexo feminino, chamada ELLES@centre Pompidou.
Ou seja, tiraram o lugar de honra sempre ocupado pelos homens e deram para as mulheres.
São cerca de 500 obras, de 200 artistas., como Frida Khalo, Louise Bourgeois, Yoko Ono, Diane Arbus, e Niki de Saint Phalle
Do Brasil, tem Ligia Clarck.
Adorei e achei super criativa e interessante a video arte de uma americana chamada Andrea Fraser. Ela faz uma crítica super bem humorada aos museus e as curadorias em geral.
Vestida como uma guia de museu, ela vai mostrando bebedores, extintores de incêndio, sofás, como se fossem obras de arte.
Mostra como os curadores estão sempre escolhendo as obras por seus próprios interesses e como a burguesia, ignorante, engole as maiores baboseiras como se fosse arte!
Gostei também de um video arte chamada Frontiere, onde a artista, Sigalit Landau usa fios de arame farpado como um bambolê e enquanto ele gira, o arame vai marcando seu corpo.
Outro video arte que me chamou atenção foi de Nikki de Saint Phale, onde ela fica atirando em pinturas para expressar a sua raiva.
Estava lá também a Sophie Calle, aquela artista que foi abandonada pelo seu amor em Tokio e criou as obras como forma de superar a perda. Chama-se Douleur Exquise.
A exposição é dividida em temas e em cada sala, um texto de escritoras como Virginia Wolf, Susan Sontag, Margerite Yourcenar para ilustrar o tema.
Gostei de uma autora que escreveu:"É impossível para mim imaginar a alma humana destituída de rebeldia. Seria como um corpo sem sangue."
E. claro, da sempre maravilhosa Virginia Wolf: " Duas coisas são indispensáveis para o ato criativo: quinhentas libras por ano e um quarto só para si..."
Concordo e assino embaixo!
Namaste...

Então eu agradeço...

2010-08-31T09:14:00.000-07:00

Domingo, fui com minha mãe e tia em Montmartre e passamos uma dia delicioso...
Na volta, já era fim de tarde e o metrô estava lotadíssimo.
Entramos correndo num trem que já estava partindo e não tinha lugar pra elas se sentarem.
Usei os dois braços para segurá-las, num grande abraço a três.
Minha bolsa, que é um saco que uso a tiracolo, ficou meio de lado,
e na verdade, nem pensei nela.
Estava mais preocupada em proteger minha família.
Saltamos do metrô e dei por falta da minha carteira.
Constatação alguns minutos depois: fui roubada no meio da confusão...
Na carteira, todos os cartões, documentos, pen drive,
uma foto da Amma, que carrego sempre, e dinheiro...
Pelo dinheiro, nenhum problema, trabalho e ganho de novo,
os cartões, cancelei na hora
mas pelos documentos, uma grande dor de cabeça...
Na hora, raiva e sensação horrível ter sido invadida,
mas depois, agradeci...
Tudo tem uma razão.
Além do mais, "há muito mais coisas entre o céu e a terra do que pode compreender nossa vã filosofia",
como disse Shakespeare, no Hamlet,
então agradeço, agradeço e agradeço...
Pelo menos, minha família e eu não sofremos nenhum tipo de agressão.
E não desejo mal a quem me roubou.
Espero que faça bom uso do dinheiro...
Namaste...

De Paris...

2010-08-30T00:04:00.000-07:00

Este blog está desatualizado porque estou passando férias em Paris.
Vim com minha mãe, tia e prima.
Alugamos um apartamento no Marais,
um bairro lindo e descolado, perto de tudo,
diria que é como o Soho em Nova York;
Ou Leblon, no Rio;
Ou Jardins, em São Paulo.
O Marais é conhecido como um bairro de judeus
e de gays.
Talvez essa seja a razão do bom gosto!
Os próprios franceses acham
que é o bairro mais charmoso de Paris.
Fica perto de tudo: do Louvre, do Beaubourg,
e não tem a empáfia dos bairros mais famosos,
como Saint Germain des Prés.
Aliás, desde que chegamos, fomos apenas uma vez a Saint Germain.
E o mais lindo do bairro:
a Place des Vosges.
Simplesmente incrível, tanto que foi considerada
patrimønio histórico.
Nesta praça, morou Victor Hugo.
É um quadrado perfeito, cheio de mansões ao redor.
Perfeito para deitar-se na grama, sozinho ou com amigos
e esquecer do tempo e da vida que passa voando...
Namaste...

Isso também vai passar...

2010-08-17T04:16:00.000-07:00

Uma linda história sufi:
Um rei estava fazendo um anel de brilhantes e pediu aos sábios da corte
que dissessem uma frase curta para que ele guardasse dentro do diamante
e pudesse ler em um momento de desespero.
Um sábio deu-lhe um pequeno papel,
dizendo que havia recebido de um homem santo,
mas disse ao rei que ele só poderia abrir o papel
quando estivesse em profundo desespero.
O reino foi invadido, e quando tentava fugir dos inimigos,
o rei perdeu seu cavalo e quando estava encurralado, leu a frase:
Isso também vai passar!
Imediatamente, uma paz indescritível tomou conta do rei
e ele lutou para reconquistar seu reino.
Na entrada, foi recebido pelos súditos com uma grande festa
e sentiu-se muito orgulhoso.
Enquanto sua carruagem era acompanhada por músicos
e pessoas de todos os lugares para saudar o rei,
o sábio que dera o anel, apareceu e disse que ele deveria ler a frase.
Mas, agora sou vitorioso, não estou desesperado
e não preciso ler a frase, disse o rei.
Leia a frase, pediu o sábio e o rei abriu o anel e leu:
Isso também vai passar...
O rei compreendeu que assim como os momentos ruins,
os momentos bons também passam...
E o sábio disse:
Tudo passa. Apenas você permanece.
Namaste...

Sabedoria...

2010-08-12T04:03:00.000-07:00

Ninguém sabe para onde está indo
a raça humana.
A mais alta sabedoria, então,
é saber onde você deve ir:
no sentido da perfeição.
O homem sábio busca a sabedoria;
o louco pensa que a encontrou...
(Provérbio Persa)

Do livre arbítrio...

2010-08-05T14:21:00.001-07:00

Muito interessante a reação das pessoas
quando digo que não quero ter filhos.
Muitos me olham com pena,
outros com cara de interrogação
e outros com uma certa indignação.
Quando descobrem que foi por escolha
e não, por falta de opção,
o espanto é ainda maior.
O corpo da mulher foi feito para procriar,
me dizem.
E eu concordo.
Mas existe o livre arbítrio.
Já plantei mais de cem árvores,
estou escrevendo meu terceiro livro...
Filhos vão ficar para a próxima vida...
Existe a vocação.
Desde pequena, já sabia...
Eu não queria...
Os casamentos vieram,
e com eles, a cobrança.
Mas eu sempre me mantive convicta.
O relógio biológico não despertou...
Domingo passado, fui tia...
Tenho irmãos bem mais novos
que me darão a chance de ter sobrinhos.
E sigo meu caminho,
sabendo que não é por não ter filhos
que ficarei sozinha.
Nós nunca estamos sós...
E o que conta pra mim
não é o fim...
é o caminho...
Namaste...

A indústria da água...

2010-08-03T08:07:00.001-07:00

Por favor, tire alguns minutos e veja este vídeo.
A única maneira de protestar contra empresas
que espalham o medo para vender mais
é simplesmente não consumindo seus produtos.
Ou pelo menos,
consumindo de forma consciente!!!
Namaste...

Por amor...

2010-08-02T03:01:00.000-07:00

Achei maravilhosa esta campanha de Florianópolis...
Desculpem a sinceridade, mas considero um absurdo comprar cachorros, quando há tantos,
tantos animais que foram abandonados por donos inconscientes e irresponsáveis...
E para quem só gosta de cão de raça, também estes estão disponíveis aos montes, castrados e vacinados.
Donos irresponsáveis abandonam goldens, labradores, pastores, etc, etc, etc...
No entanto, posso afirmar que não há raça mais inteligente e saudável do que vira lata!!!
E ao adotar um cão que foi abandonado, você terá o amigo mais fiel do mundo!
Namaste...

Sobre a amizade...

2010-07-26T13:41:00.000-07:00

Então a amizade tem muitos nomes,
muitos endereços,
pode estar aqui, pode estar bem longe,
com sorte, está ao nosso lado,
na nossa cama...
Pode ser frequente,
ou simplesmente saber que existe.
Pode ser filosófica, engraçada,
profunda, poética, desregrada,
mas uma coisa é única:
a amizade é calma!
Amizade tem tempo...
Pode esperar...
Pode ser repentina,
pode ser construída,
algumas são muito antigas,
parece que de outras vidas
e reconhecemos imediatamente.
Outras vem dos primórdios,
ocupam lugar de família...
Outras chegam devagar,
e se fortalecem na intimidade.
Algumas podem sofrer atritos,
até distanciamento.
Amizade permite distância
porque é eterna.
Não existe ex-amigo.
Existe amigo que se deu um tempo...
Namaste...

Tragédia e catarse...

2010-07-15T07:39:00.000-07:00

Interessante como a tragédia do vizinho traz algo de catártico na sociedade.
Parece que ao saber da maldade alheia,
nos redimimos de nossos pequenos atos violentos e reativos.
Quando este vizinho é famoso então,
a catarse é ainda maior porque revela que o sucesso pode ser uma condenação.
Ainda mais o sucesso a curtíssimo prazo,
que a mídia celebra como se tivesse a importância de uma nova descoberta da ciência.
Aliás, é muito triste e curioso que para as descobertas da ciência,
não se dê tanta cobertura por parte da mídia.
Não se faz reality science...
Pelo contrário, passa despercebido com uma notinha no canto do jornal, ou da internet.
Mas a desgraça alheia tem espaço garantido nos jornais,
internet, noticiários e até em programas de auditório.
Como se dissesse: "Se você quer ser famoso, mate alguém! De preferência, alguém parte da sua familia!"
Sim, foi bestial o que este jogador fez ou mandou fazer.
Mas é bestial também que este vire o assunto mais falado da mídia.
Precisamos repensar o que estamos deixando entrar em nossos sentidos...
Precisamos cuidar primeiro da poluição interior...
Namaste...

Limpando a poluição interior...

2010-07-14T09:51:00.000-07:00

A poluição do planeta
é apenas um reflexo externo de uma poluição interior psíquica
gerada por milhões de indivíduos inconscientes
sem a menor responsabilidade pelos espaços
que trazem dentro de si.
Você está poluindo o mundo ou limpando a sujeira?
Você é responsável por seu espaço interior, d
a mesma forma que é responsável pelo planeta.
Assim no interior, assim no exterior:
Se os seres humanos limparem a poluição interior,
deixarão então de criar a poluição externa.
Eckhart Tole

Simplesmente lindo!!!

2010-07-08T04:34:00.001-07:00

Os amigos e as sementes

2010-07-07T03:38:00.000-07:00

Os amigos são como sementes:
plenos de potenciais de vir a ser.
Quando conhecemos alguém que nos atrai instantaneamente,
é como uma chuva que cai para germinar a semente.
Quando o primeiro encontro já se parece com celebração
e comemora-se o reencontro!
Alguns amigos nos fazem lembrar quem verdadeiramente somos
e com eles, nos sentimos em casa...
Assim, vamos plantando amigos pela vida
como quem planta sementes,
regando todos os dias,
adubando, cultivando
e desfrutando o sabor dos frutos que nascem...
Tenho me sentindo assim,
plantando, regando e cultivando amigos...
Namaste...

Mas somos oceano...

2010-06-30T14:19:00.000-07:00

O que faz com que uma pessoa buzine, xingue, ameace e provoque outra pessoa as 7hs da manhã???
O que os carros acabaram fazendo com a gente???
Pessoas trancadas em seus cada vez mais escuros carros,
dentre as quais eu me incluo,
usam a caixa de ferro como armadura e saem por aí,
empunhando suas armas em forma de jipes,
sedans, ônibus, vans e motos
como se estivessem no meio de uma guerra!
E só podem estar...
Guerra consigo mesmo.
Guerra resultante da ignorância espiritual
que nos faz ver o mundo de forma dual:
eu e o outro; o mundo e eu.
Portanto, todos querem me pegar
e antes que me peguem, eu avanço.
Porque estas pessoas só podem estar correndo de alguém...
Ou então, correndo de si mesmos,
correndo do sentimento de inferioridade
que vem porque percebemos o mundo de forma equivocada.
Não conseguimos, de dentro de nossos carros,
enxergar que tudo é um.
Estamos em forma de ondas,
mas somos todos oceano...
Namaste...

Somos iguais...

2010-06-29T04:14:00.000-07:00

Não seja orgulhoso,
pouco importa a altura
da posição que vier a ocupar na vida.
Em você, em mim e
em todas as outras pessoas
vive o mesmo Deus,
a mesma força de vida;
você me olha
de cima para baixo
em vão;
nós somos seres iguais.
(Sabedoria hindu)

Das raízes...

2010-06-27T15:10:00.000-07:00

Foi só pegar a estrada
e todo mal estar ficou nas Marginais
e nas águas sujas do rio que corta a cidade que escolhi para morar.
Sim, porque poderia estar em qualquer outro lugar do mundo.
Mas foi ali que finquei minhas primeiras raízes,
numa cidade sem horizonte, logo eu que nasci no mar...
Como se não bastasse, as raízes estenderam-se serra abaixo,
ali, no caminho entre a montanha e o mar,
e que raízes profundas...
Tão profundas como as árvores centenárias
que beiram o riacho que corta o lugar que escolhi
para chamar de refúgio, santuário, minha casa, nosso sítio.
Depois das raízes que já existiam no lugar,
vieram as raízes de pedra, pilares bem fincados em construções sólidas,
de uma morada para se ficar até o fim...
Logo eu, que sempre detestei raízes...
Me pego este fim de semana de lua cheia nutrindo...
Nutrindo plantas, cachorras, galinhas e pessoas...
E o mais surpreendente:
adorando!!!

Sabedoria...

2010-06-23T05:03:00.000-07:00

"Que eu tenha serenidade
para aceitar com amor
o que eu não posso mudar
e força para mudar
o que eu posso mudar.
Eu não posso mudar o passado
porque já é passado.
Mas posso mudar minha atitude,
minha compreensão.
Posso mudar a maneira
como me relaciono com os outros.
Que eu tenha sensibilidade
e sabedoria
para saber a diferença entre
o que eu posso
e o que não posso mudar."

Swami Dayananda

Um dia eu chego lá...

2010-06-18T05:45:00.000-07:00

Precisamos saber que os problemas não são nossos
e sim, dos papéis que representamos na vida...
E são tantos os papéis
e tantas as identificações...
Quando me dispo deles,
camada por camada,
como se estivesse descascando uma cebola,
aparece uma presença silenciosa e calma
que tudo vê,
mas não se abala...
O corpo sofre de fase oral mal resolvida,
compulsão por mastigar coisas crocantes,
sede constante,
carências ancestrais,
unhas roídas desde sempre,
e tantas coisas mais...
E a presença ali...
Calma, consciente, plena!!!
Um dia eu chego lá...
Namaste...

Andar para lugar nenhum...

2010-06-16T06:17:00.000-07:00

Hoje de manhã, o sol ainda estava despontando
por trás dos prédios da avenida mais próspera e conhecida da cidade em que moro
e eu estava caminhando num bosque de eucaliptos
e ouvindo passarinhos misturados a buzinas no parque perto de casa...
Definitivamente não consigo me exercitar em uma sala fechada.
Pior, não consigo andar em uma esteira que anda por mim.
Pior ainda: que não vai a lugar algum.
E com uma televisão na frente,
cujos canais eu não posso trocar!!!
E uma música alta ao mesmo tempo, e que eu também não escolhi...
Outra coisa grave das academias:
os perfumes fortes que as pessoas colocam...
Na última vez, eu me vi andando pra lugar nenhum,
vendo um programa dublado na TV
ouvindo música de rave
e com uma mulher ao meu lado com um perfume fortíssimo!!!
Nunca mais fui.
Foi a desculpa perfeita!
Aquele lugar não é para mim...

Prefiro ser...

2010-06-08T14:21:00.001-07:00

Preciso fazer uma série de coisas que deveriam ser feitas anualmente
e não tenho a menor vontade...
Adio o máximo que posso
algumas vezes, cometo desobediência civil,
ignoro contas, prazos, regras
e quase sempre me arrependo...
Moro num país cuja burocracia faz jus
as piadas sobre nossos colonizadores...
Sei que deveres de cidadania devem ser feitos,
mas como são estafantes, desgastantes, insalubres até...
Tanto tempo gasto em filas, formulários e trânsito
que poderiam ser usados em poesia, leituras, descanso,
contemplação, meditação...
Muitas vezes agradeço um dia de chuva e frio
porque assim não tenho obrigação de sair e "fazer coisas".
Outras tantas, fico de TPM mais de uma vez por mês
pra poder ficar em silêncio, pra cozinhar o dia inteiro,
pra estudar, para fazer minha prática sem ter que sair correndo de casa...
Porque se a gente está bem, ter que sair,
fazer, acontecer, participar...
Ultimamente, tenho preferido apenas ser...

Pensamento...

2010-06-07T12:54:00.000-07:00

Só quando a verdade foi adquirida
por seu próprio pensamento,
através dos esforços de seu intelecto,
ela se torna membro de seu próprio corpo,
e só essa verdade realmente nos pertence.
(Schopenhauer)

Entrega...

2010-05-28T13:43:00.000-07:00

Quando nos libertamos dos papéis que representamos,
aparece quem somos.
E somos pura plenitude.
Só temos que nos entregar...

Thanks to Pati Sampaio que me mostrou isto...

Retiro de Yoga e Ayurveda

2010-05-24T04:08:00.000-07:00

É com muita alegria
que os convido
para um retiro muito especial,
onde sou professora convidada.
Renata Mendes é uma ótima professora,
com formação em Hatha Yoga e Ayurveda.
Acaba de voltar da India,
onde passou dois meses estudando.
Além de uma grande amiga,
praticamos e estudamos com os mesmos professores.
O encontro será nos dias 11, 12 e 13 de junho,
em Maresias, litoral de São Paulo.
Informações: www.casamoksha.com.br

Dos presentes

2010-05-19T15:44:00.000-07:00

Muitas vezes recebemos presentes inesperados.
Pode ser um sorriso, uma música, um abraço,
uma voz, uma telefonema, um carinho...
Ontem recebi um arco íris de presente...
E o melhor: estava presente
no momento presente.
Caminhava pela praia de Boa Viagem
por volta das quatro da tarde
quando vi um arco íris
perfeito, daqueles com começo,
meio e fim,
assim,
de presente pra gente no mar...
E muita gente nem via...
continuava a andar...
Parei com os pés na água
e rezei...
Uma reza diferente
porque não consegui pedir nada...
Apenas agradeci, agradeci, agradeci...
Chorava e ria,
gritava, mas ninguém me ouvia...
Essa reza foi diferente...
Foi de pura gratidão...

Naturalmente Chef

2010-05-07T04:46:00.000-07:00

Teaser de um programa que estou dirigindo e que está em fase de captação de patrocínio.
O programa se chama NATURALMENTE CHEF.
O nome é uma homenagem ao chef
que me inspirou a criar este programa: Augusto Pinto,
um grande amigo que se tornou chef por pura vocação
e escolheu a culinária vegetariana por pura convicção,
por acreditar que podemos nos alimentar bem
sem causar violência aos animais nem danos ao meio ambiente.
Somos amigos há muitos anos,
nos conhecemos fazendo teatro
e ele sempre foi um produtor criativo,
inteligente e divertido.
Atributos que foram com ele
para a cozinha do Goa Vegetariano
e agora do YAM, sua nova cozinha.
Apresento a vocês em primeira mão
um clip deste programa, com fotografia de Vadico Oliveira
e produção da Sardinha Filmes!

Se quiser entrar em contato, mande e-mail para:
ana@sardinhaproducoes.com.br
dani@sardinhaproducoes.com.br
Divirtam-se!!!

Nós não somos carnívoros!!!

2010-05-06T09:07:00.001-07:00

Confort food...

2010-05-04T13:30:00.000-07:00

Queria fazer falafel e não tinha grão de bico. Improvisei com feijão fradinho. Cozinhei, depois bati no mixer o feijão, cebola, salsinha, e temperos moídos. Fiz as bolinhas e coloquei no forno porque não gosto de frituras.
Pra fazer a salada de cuscus é só hidrata-lo com água quente e depois colocar cebola, tomate e pepino picadinhos.
Tempera com azeite, pimenta e sal.
O molho do falafel é de tahine diluído em água +azeite, limão e sal.
A slada verde fiz com tudo que achei na geladeira e piquei.
Simples, leve e gostoso...

Quem somos?

2010-04-28T04:12:00.001-07:00

"Quando compreendemos quem somos
independente dos papéis que representamos
nos desvencilhamos dos problemas inerentes
a esses papéis.
Objetivamente falando,
nós não temos problemas
que sejam realmente nossos.
Os problemas são
dos papéis que representamos".
Swami Dayananda

Alegria num dia cinza...

2010-04-27T12:30:00.001-07:00

O primeiro vira lata...

2010-04-26T03:39:00.000-07:00

Ontem soube de uma cadela que foi encontrada num terreno baldio,
morrendo de medo, de frio e de fome...
Soube que há inúmeros casos de gente
que abandona seus cachorros nas ruas,
nos parques, em pets, em postes,
hotéis,na estrada...
Penso em como estas pessoas devem ter problemas sérios de consciência...
Porque ninguém que faz isso pode conseguir dormir em paz...
Principalmente pensando que aquele ser é totalmente dependente e devotado a você...
Pessoas que resgatam cães relatam
que eles ficam totalmente deprimidos,
muitas vezes, esperam por dias no mesmo lugar onde foram deixados,
e se recusam a comer...
Onde fica o dharma nisso tudo?
Quando fazemos uma escolha,
principalmente quando envolve a vida de outros,
devemos saber que somos responsáveis
por aqueles que escolhemos cuidar...
É totalmente legítimo, por motivos de mudança de vida,
sermos obrigados a doar nossos pets.
Afinal, tem situações na vida da gente em que não cabe um animal.
Neste caso, podemos procurar centros de adoção,
ONGs, amigos,
sempre vai haver um jeito de garantir um local seguro,
companhia e alimento pro seu cão...
Mas abandonar???
Virar as costas e sair andando???
E o dharma???
Por causa de atitudes assim,
há lindos e dóceis bichinhos em vários centros de adoção
a espera de um lar...
Quando resolver adotar um,
pense muito bem em como será daqui a dez anos,
que é mais ou menos o tempo
que ele vai viver...
E antes de comprar cachorro de raça
com pedigree e coisas mais,
dê uma passada num abrigo de animais.
Tem de todas as raças e não raças
lindos, jovens e velhos,
vacinados e castrados,
e, certamente muito mais gratos
do que os que nunca passaram por um abandono ...
Depois do primeiro vira lata,
mais vira latas!!!
Esta é a minha experiência...
Namaste...

We don't need no more trouble...

2010-04-23T04:38:00.000-07:00

Atma

2010-04-22T04:21:00.000-07:00

"Atma não se liberta.
Atma já é livre.
A pessoa precisa se livrar
da idéia de que precisa
se libertar,
pois já é livre..."

Dharma...

2010-04-20T08:43:00.000-07:00

Hoje estava preparada para dar uma aula de yoga bem técnica,
de alinhamento, uma aula de sattva yoga,
método que gosto muito e sempre utilizo
em minhas aulas e práticas pessoais.
Todos os alunos deitados, respirando...
E entra uma aluna falando que outra aluna
tinha levado uma pancada de um carro
ao atravessar a rua e estava chorando lá fora...
Instantaneamente, o foco da aula mudou!
Tinha que mudar!
Estamos ali para servir aos alunos,
que sairam do conforto de suas casas para praticarem conosco...
Acalmei a aluna que, depois conseguiu entrar na sala
e todos se sentaram em postura de meditação.
A aula que deveria ser de alinhamento
transformou-se em uma aula de yogaterapia,
respiração e relaxamento...
Fiz o que deveria ter feito.
Cumpri meu dharma....
E espero que tenha ajudado a minha aluna...
Namaste...

KRÍSIS

2010-04-20T04:26:00.000-07:00

KRÍSIS: vácuo desorientador,
que se estabelece
quando os critérios
que orientam o juízo
por alguma calamidade histórica,
política ou natural,
se vêem suspensos,
abolidos e anulados.

Amizade...

2010-04-19T15:01:00.000-07:00

Hoje duas amigas vieram me visitar...
Amigas de quando eu tinha 12 anos...
Delicia de encontro.
Somos as mesmas e não somos...
Somos as mesmas porque nos reconhecemos,
lembramos e nos emocionamos
com pessoas e casos há tantos anos...
Não somos as mesmas
porque crescemos, aprendemos, mudamos tanto...
e que bom que mudamos...
Seguimos o fluxo...
Somos as mesmas
porque apesar do tempo
nossa entrega não mudou...
Não somos mais as mesmas
porque cada uma seguiu sua direção
e viveu coisas tão diferentes...
Agradeço
por me trazerem de volta lembranças
impagáveis
e nos agradeço por respeitarmos
nossas diferenças
apesar de tudo,
apesar do tempo,
apesar da saudade...
Namaste...

Banalização

2010-04-16T04:51:00.000-07:00

O comentário da minha amiga Renata sobre o post anterior
me inspirou a postar
e refletir um pouco mais sobre a banalização
que a TV e o cinema fazem da violência...
E pior: a TV torna herói até os delinquentes
porque os expõe de uma forma que pode até inspirar um garoto
a fazer o mesmo:
"Se ele vira manchete em horário nobre e capa de revista,
também quero virar"...
E aí se repetem cada vez mais os sequestros e assassinatos
que se tornam reality shows...
Tudo isso porque vende mais, dá mais ibope...
Fora os filmes que, praticamente, ensinam técinicas de terrorismo
das mais avançadas.
Tudo isso pra que?
Pra justificar a fabricação cada vez maior de armas e arsenais nucleares???
Para nos defender do "bandido"???
O bandido que foi fabricado pela própria mídia???
Por que não dar mais espaço para discussão de idéias
e programas educativos???
Perguntas que não calam nunca...
Por que???

Lucidez

2010-04-14T05:21:00.000-07:00

Segue parte de um texto enviado por e-mail pela minha mãe e que resolvi postar aqui porque considero que toca num ponto muito importante: a mídia, no caso a Globo, costuma transformar em celebridades pessoas que não tem absolutamente NADA a dizer, nenhum talento, nenhum conhecimento. Acho cruel o quanto se arrecada a cada "paredão", dinheiro este que deveria ir para creches, escolas, hospitais, moradias, etc,etc,etc...
Proponho uma reflexão.
Namaste...

"A Vergonha" - crônica de Luiz Fernando Veríssimo sobre o BBB

Que me perdoem os ávidos telespectadores do Big Brother Brasil (BBB),
produzido e organizado pela nossa distinta Rede Globo, mas conseguimos
chegar ao fundo do poço. A décima (está indo longe) edição do BBB é uma
síntese do que há de pior na TV brasileira. Chega a ser difícil
encontrar as
palavras adequadas para qualificar tamanho atentado à nossa modesta
inteligência.

Pergunto-me, por exemplo, como um jornalista, documentarista e escritor
como
Pedro Bial que, faça-se justiça, cobriu a Queda do Muro de Berlim, se
submete a ser apresentador de um programa desse nível. Em um e-mail que
recebi há pouco tempo, Bial escreve maravilhosamente bem sobre a perda
do
humorista Bussunda referindo-se à pena de se morrer tão cedo. Eu
gostaria de
perguntar se ele não pensa que esse programa é a morte da cultura, de
valores e princípios, da moral, da ética e da dignidade.
Outro dia, durante o intervalo de uma programação da Globo, um outro
repórter acéfalo do BBB disse que, para ganhar o prêmio de um milhão e
meio
de reais, um Big Brother tem um caminho árduo pela frente, chamando-os
de
heróis. Caminho árduo? Heróis? São esses nossos exemplos de heróis?
Caminho árduo para mim é aquele percorrido por milhões de brasileiros,
profissionais da saúde, professores da rede pública (aliás, todos os
professores), carteiros, lixeiros e tantos outros trabalhadores
incansáveis
que, diariamente, passam horas exercendo suas funções com dedicação,
competência e amor e quase sempre são mal remunerados...

Heróis são milhares de brasileiros que sequer tem um prato de comida
por dia
e um colchão decente para dormir, e conseguem sobreviver a isso todo
santo
dia.
Heróis são crianças e adultos que lutam contra doenças complicadíssimas
porque não tiveram chance de ter uma vida mais saudável e digna.
Heróis são inúmeras pessoas, entidades sociais e beneficentes, ONGs,
voluntários, igrejas e hospitais que se dedicam ao cuidado de carentes,
doentes e necessitados (vamos lembrar de nossa eterna heroína Zilda
Arns).
Heróis são aqueles que, apesar de ganharem um salário mínimo, pagam suas
contas, restando apenas dezesseis reais para alimentação, como mostrado
em
outra reportagem apresentada meses atrás pela própria Rede Globo.

O Big Brother Brasil não é um programa cultural, nem educativo, não
acrescenta informações e conhecimentos intelectuais aos
telespectadores, nem
aos participantes, e não há qualquer outro estímulo como, por exemplo, o
incentivo ao esporte, à música, à criatividade ou ao ensino de conceitos
como valor, ética, trabalho e moral. São apenas pessoas que se prestam a
comer, beber, tomar sol, fofocar, dormir e agir estupidamente para que,
ao
final do programa, o "escolhido" receba um milhão e meio de reais. E ai
vem
algum psicólogo de vanguarda e me diz que o BBB ajuda a "entender o
comportamento humano". Ah, tenha dó!!!

Veja o que está por de tra$$$$$$$$$$$$$$$$ do BBB: José Neumani da Rádio
Jovem Pan, fez um cálculo de que se vinte e nove milhões de pessoas
ligarem
a cada paredão, com o custo da ligação a trinta centavos, a Rede Globo
e a
Telefônica arrecadam oito milhões e setecentos mil reais. Eu vou
repetir:
oito milhões e setecentos mil reais a cada paredão.
Já imaginaram quanto poderia ser feito com essa quantia se fosse
dedicada a
programas de inclusão social, moradia, alimentação, ensino e saúde de
muitos
brasileiros?
(Poderia ser feito mais de 520 casas populares; ou comprar mais de 5.000
computadores!)
Essas palavras não são de revolta ou protesto, mas de vergonha e
indignação,
por ver tamanha aberração ter milhões de telespectadores.
Em vez de assistir ao BBB, que tal ler um livro, um poema de Mário
Quintana
ou de Neruda ou qualquer outra coisa..., ir ao cinema..., estudar... ,
ouvir
boa música..., cuidar das flores e jardins... , telefonar para um
amigo... ,
visitar os avós... , pescar..., brincar com as crianças... , namorar...
ou
simplesmente dormir. Assistir ao BBB é ajudar a Globo a ganhar rios de
dinheiro e destruir o que ainda resta dos valores sobre os quais foi
construída nossa sociedade.

Food Revolution

2010-04-12T04:27:00.000-07:00

O chef Jamie Oliver está fazendo um projeto/manifesto
a favor de uma revolução completa na forma de alimentação.
Conheço o livro "A Revolução na Cozinha"
e já dei alguns de presente porque aprendi muito com ele
e considero fundamental sua proposta:
trocar a comida industrializada
por outra mais simples, natural e caseira.
No livro, ele ensina várias pessoas que nunca cozinharam na vida
a prepararem pratos simples, nutritivos, saborosos,
e mais baratos do que alimentos processados.
Os depoimentos dos aprendizes mostram
que isso mudou suas vidas.
Nas primeiras páginas,
ele pede que tenhamos um compromisso, um pacto:
ensinar para outras quatro pessoas,
e que elas ensinem para outras quatro e assim por diante.
A idéia surgiu quando ele constatou que as escolas dos EUA e da Inglaterra
serviam uma merenda absolutamente calórica e sem nutrientes aos alunos.
O livro virou um programa de televisão muito interessante
que mostra o quanto os americanos foram resistentes
a este inglês que acha que pode salvar o mundo...
E eu acredito que pode!!!
Pelo menos, ele faz a parte dele....
Namaste...

We are the ocean!

2010-04-09T06:22:00.001-07:00

"If you were a wave in the ocean
and someone asked you
what you are
would you answer
"I am a wave"
or woud you answer
"I am the ocean"???

Lição da chuva

2010-04-06T09:38:00.001-07:00

Chove muito hoje aqui em São Paulo e no Rio...
Por lá, as coisas estão bem mais feias do que aqui...
Até pela geografia da cidade, entre morros, mar e lagoa,
sem falar na ameaça diária de guerra civil...
Hoje a ordem é não sair de casa...
Então por que não aproveitarmos o dia
para fazer coisas que gostamos
ou aquelas que estamos adiando há tanto tempo?
Por que não aproveitar para, de fato, ficar em casa?
Voltar o olhar para dentro, para o que somos
ao invés de olhar apenas para o que fazemos...
E o que somos? Quem somos?
Como assim ficar em casa
enquanto mundo alaga ao meu redor???
Sim, ficar em casa para se lembrar
do cheiro de uma boa comida no fogão
Sim, ficar em casa
para ouvir as músicas que te fazem dançar...
Sim, ficar em casa e dar aqueles telefonemas
ou responder os e-mails atrasados
Sim, ficar em casa e arrumar os armários,
as caixas guardadas que se acumulam,
as roupas que não são usadas há tempos,
embalagens de coisas que ficaram obsoletas
limpar, esvaziar, tirar tudo o que não serve mais
todos os conceitos que ficaram para trás,
todas as certezas que se transformaram,
criar espaço para que venha o novo...
Mudar, reciclar, olhar as mesmas coisas
com olhos diferentes e deixar ir
tudo o que não serve mais.
Ao invés de reclamarmos da chuva,
recebermos com amor,
ao invés de resistir,
receber, aceitar...
Fiz o que tinha que fazer na rua
e voltei correndo pra casa
e desde então, já li, cozinhei, escrevi,
ouvi música, arrumei armários
e aprendi muito com o silêncio deste dia...
Namaste...

Esvaziando armários...

2010-04-05T04:25:00.000-07:00

O cupim é um bicho estranho e violento.
Silenciosamente, vai comendo tudo o que vê pela frente,
Antigamente, comiam apenas madeiras não nobres.
Hoje atacam tudo, inclusive concreto e papéis.
O fato é que eles chegaram com tudo na minha casa,
nem se escondiam mais, estavam lá, pra quem quisesse ver,
nos armários, portas e teto do banheiro, comendo livros, descaradamente,
e tive que colocar toda minha vida pra fora dos armários.
Meu Deus, como tenho coisas guardadas!!!
Quantos casacos contando histórias de tantas viagens,
sapatos de calçadas e trilhas de tantos lugares,
Saias, vestidos, camisetas, peças sem o menor uso,
mas que trazem nas suas fibras
os lugares que conheci.
Faz alguns anos que sempre que compro algo novo,
dou uma coisa que não uso mais.
Assim a energia circula, penso.
Mas havia coisas das quais não conseguia me livrar
e elas me acompanhavam há anos...
Como se me garantissem
que ainda voltaria para aqueles lugares...
Mas o que compreendi agora
que todas as coisas estão fora dos armários
é que pude olhar para elas e dar-lhes a devida importância,
mas saber que não sou mais a mesma pessoa que as comprou.
Nem elas são as mesmas roupas e sapatos,
mesmo que eu tenha tentado apreender
momentos felizes dentro dos armários...
Percebi que todas as experiências que eu vivi
não necessitam de armários para serem guardadas,
porque é da substância delas que sou feita,
portanto não posso perder o que sempre foi meu...
E quanto aos armários,
descobri que eles são mito mais interessantes
quando estão vazios...
Namaste...