Silêncio é plenitude...

Muita gente acha que meditar é parar de pensar.
Ninguém para de pensar! Nem mesmo o Dalai Lama.
O que conseguimos com a meditação é a desidentificação com os conteúdos da mente, ou seja, os pensamentos vem,
mas você não se apega a eles. Deixa-os no seu lugar de pensamentos.
Meditar também não é visualizar. E´criar espaço na mente... só...
só quando você abre o espaço, o novo aparece...
Dizem que quando rezamos, Deus nos escuta. Mas quando meditamos, ele fala com a gente.
Meditar requer coragem! É muito mais fácil encher-se de estímulos: TV, internet, IPod, Iphone, ITunes, quanta coisa para nos levar para longe de nós mesmos.
Não estou criticando os maravilhosos gadgets atuais. Eles estão aí pra facilitar nossas vidas.
Mas nada se compara com a sensação de plenitude que alcançamos quando silenciamos...
Antes, eu morria de medo do que o silêncio iria me dizer...
Hoje eu aprendi que ele é plenitude e bem aventurança...
Experimente! Silencie e respire...só...
Namaste.